Додати рецепт
Піца для тих, хто поститься і вегетаріанців
Опублікував:
18 декабрь 2020
0
Піца для тих, хто поститься і вегетаріанців
Час Підготовки:
06:00
Час приготування:
00:40
Кількість порцій:
10

Інгредієнти:

Для тіста:
  • Грецькі горіхи - 1 ст.
  • Кленовий сироп - 1 ст.л.
  • Вода - 1-2 ст.л.
  • Цибуля - 1/2 шт.
Начинка:
  • Вода - 1/4-1/2 ст.л.
  • Гриби - 3 шт.
  • Болгарський перець - 1 шт.
  • сушені трави
  • соус Тамарі
  • Помідор - 1 шт.
Відмінний варіант піци, яку можна їсти і під час посту, і вегетаріанцям, адже в ній суцільні рослинні інгредієнти! Дуже радимо!

Спосіб приготування:

Для тіста перемішайте всі інгредієнти в комбайні
Розділіть суміш на 4 частини і сформуйте бажану форму для піци.
Висушіть тісто протягом 4-5 годин в духовці при самій низькій температурі або сушарці.
Приготуйте песто. Всі інгредієнти перемішайте до кремоподібної маси в комбайні.
Для Песто:
  • Часник - 4 зубки
  • Шпинат - 4-5 ст.
  • Кедрові горіхи сирі - 1/2 ст.
  • Масло пісне - 2 ч. Л.
  • Сіль перець
Перекладіть в миску, накрийте харчовою плівкою і поставте в холодильник.
Підготуйте овочі.
Розріжте кожен тонкими скибочками і перемішайте з тамарі і травами.
Маринуйте в духовці або сушарці.
Коли всі складові будуть готові, акуратно розподіліть песто на тісто, потім викладіть овочі.

Як і з чим подавати
Подавайте на сніданок або вечерю. Чудово підійде, як перекус в дорогу!

Смачного!
Коментувати
Регистрация